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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
約翰內(nèi)斯·豪克爾·約翰內(nèi)森,小伊塞亞·維特洛克,李圭福
備注：
標(biāo)準(zhǔn)普清版
類型：
勵志片
導(dǎo)演：
克里斯·沃倫
年份：
2020
地區(qū)：
未知
時間：
2025-05-29
語言：
未知

溫馨提示：[DVD：標(biāo)準(zhǔn)普清版] [BD：高清無水印] [HD：高清版] [TS：搶先非清晰版] - BD藍(lán)光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。

劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，感覺雙腿僵硬酸脹？試試這個簡單動作，讓血液循環(huán)起來，緩解疲勞。不僅如此，它還能幫助你活動腿部肌肉，改善腿部線條。堅(jiān)持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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