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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
姜武,米娜·蘇瓦麗,弗蘭克·勞滕巴赫
備注：
第17集
類型：
武俠劇
導(dǎo)演：
木村榮
年份：
2010
地區(qū)：
未知
時(shí)間：
2025-05-31
語言：
未知

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劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時(shí)間久坐，坐在学长的棒子上写作业感觉双腿僵硬酸胀？试试这个简单动作，让血液循环起来，缓解疲劳。不仅如此，它还能帮助你活动腿部肌肉，改善腿部线条。坐在学长的棒子上写作业堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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