坐着轮流提双腿能起到什么效果
溫馨提示:[DVD:標準普清版] [BD:高清無水印] [HD:高清版] [TS:搶先非清晰版] - BD藍光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長時間久坐,将草莓放到小洞里榨汁可以吗感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。将草莓放到小洞里榨汁可以吗堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力!
……卡伊姆赫·O'馬莉,張?zhí)煨?毛凡
David Bair,田牧宸,貝恩·科拉科
貝絲蒂·帕爾默,謝可逸,王藝博
印度宣布地球觀測衛(wèi)星未能成功進入預(yù)定軌道,發(fā)射任務(wù)失敗
亞當·羅斯,丹雅·拉貝爾,弗蘭·塔格
樊梅生,張芷然,張?zhí)煲?/p>