乖把腿张大一点就不疼了
乖把腿张大一点就不疼了
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劇情介紹
哎呀，第一次嘗試這種高難度瑜伽動作，身體有點僵硬是正常的。乖，聽我的，慢慢把腿張大一點，感受肌肉的拉伸。別緊張，深呼吸，想象自己是一只柔軟的小貓咪。只要放松下來，就能找到最舒服的角度，不適感也會慢慢消失的。相信我，堅持一下，你會發(fā)現(xiàn)新的自己！
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